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 足をまっすぐ（地面と垂直）にして閉じている場合は、こちらに 心を許していない・警戒している という表れです。 必要以上に土足で踏み込まれたくないと思っていますので、当たり障りのない会話からスタートするほうがいいでしょう。 バランスボール椅子の3つの効果 ①姿勢が良くなる バランスボールの上に座ると不安定ですから、自ずとお腹回りの筋肉や脚を使って姿勢を保とうとします。 つまり、姿勢が悪いと座っていられない訳です。 この場合、元から姿勢が良かった人は ポイントは、骨盤を構成する坐骨で体が支えられるようにまっすぐ座ること。 椅子の背や机にもたれすぎるのはNGです。 背筋を伸ばそうとするあまり、背骨が反りすぎてしまうことにも気をつけて。 横から見て緩やかなS字を描く姿勢が良いです。 お尻の左右にあるグリグリとした骨「坐骨」を立てて座る 膝の角度を90度に曲げた時足裏がしっかり床につくよう 正しい座り方を覚えて 身体の不調を改善 健康 あいメディア あい鍼灸院 接骨院 足を閉じて座る 心理

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